Dans ce 4ème volet, Thierry Casasnovas décrit les principes d’un jeûne bien compris et individualisé. Il souligne l’importance d’être attentif à ses propres limites et à son ressenti au cours de ce travail de nettoyage.
Kamlesh Patel nous parle aujourd’hui de la mémoire, de ses mécanismes, du stockage des impressions dans notre conscience et de la charge émotionnelle de nos souvenirs. Et surtout, il nous montre comment rompre ce lien au passé, pour vivre le présent de façon fraîche et renouvelée.
Dans la suite de cette interview, le Dr Chris Germer poursuit son vibrant plaidoyer pour l’auto-compassion et nous encourage à lâcher nos résistances à l’amour – pour soi et pour les autres – puisque les deux sont indissociablement liés.
Alanda Greene continue à nous faire part avec enthousiasme des leçons de vie qu’elle tire de son jardin. Cette fois, c’est à propos de la croissance de ses pommes de terre qu’elle découvre combien il est essentiel de se fier à sa propre expérience.
Laisser son cœur guider sa vie: ce qu’en dit Alice Russo.
Dans un plaidoyer fervent, Llewellyn Vaughan-Lee nous engage à ouvrir nos cœurs et à secourir notre mère la Terre, en honorant son caractère sacré, afin de nous reconnecter à l’âme du monde.
Charles Eisenstein livre ici onze petits textes profonds et poétiques, écrit pour accompagner une interview filmée en 2015.
Sa longue expérience a convaincu Ichak Adizes que le succès de tout système, que ce soit une organisation ou une collectivité, dépend essentiellement de son niveau de symbiose et de synergie. Or celles-ci se nourrissent de confiance et de respect.
Neale Donald Walsch s'attaque à la cause sous-jacente de nos dysfonctionnements actuels au niveau mondial et nous met tous au défi de résoudre le problème, ensemble, par une seule décision. Sommes-nous prêts à relever ce défi?
Rosalind Pearmain décrit l’évolution de la conscience tout au long de la vie, et montre comment la méditation nous permet d'accéder à nouveau aux états plus fluides et plus subtils que nous connaissions dans notre enfance.
Un reportage du photographe Josh Bulriss qui n’a qu’un mantra: le monde est mon studio.
Rosalind Pearmain se penche sur les problèmes émotionnels qui tourmentent les jeunes générations. Elle nous parle de ses recherches, de l'importance de se sentir en sécurité et de s'enraciner dans le refuge intérieur du cœur.
Le Dr Chris Germer pratique la méditation et enseigne la pleine conscience et la compassion. Fondateur du programme de formation Mindful Self-Compassion, il répond aux questions d'Amir Imani.
Dans ce troisième article consacré à la psychologie du yoga, Kamlesh Patel étudie la quatrième vritti décrite dans les Yoga Sutras de Patanjali: nidra, le sommeil. Dans le sommeil, nous allons au-delà de la conscience.
Théophile l’Ancien dispense son enseignement à son jeune ami Théo, au fil de leurs conversations. Mais cette fois-ci, Théo, hors de lui, est peu réceptif aux conseils de son mentor.
Consultant en pleine conscience et formateur Heartfulness, Vasco Gaspar nous fait découvrir une pratique simple et efficace pour réguler et apaiser nos émotions.