Comment les préjugés naissent-ils ? Comment vivre sans préjugés? Kamlesh Patel étudie ces questions et nous propose quelques antidotes pour dépasser nos préjugés.
Le champ de mines des préjugés
Elizabeth Denley développe l’idée que nos préjugés proviennent de mécanismes de survie inscrits dans notre cerveau. Ils auraient une fonction de protection contre des menaces réelles ou imaginaires. C’est pour cela qu’il nous est si difficile de nous en défaire.
La force de la prière
La prière nous ouvre à l’écoute du cœur, au changement, à la maîtrise de soi, elle attire la grâce divine. Dans un extrait de Créer notre destinée, Kamlesh Patel décrit sa nature dynamique et transformatrice.
3 prières
Ces prières venues de traditions différentes se répondent à travers l’espace et le temps: l’une des Indiens lakotas, une autre des Amérindiens chinooks et la troisième de la grande visionnaire du Moyen Âge Hildegarde de Bingen.
L’art d’être soi
Pendant une retraite dans l’Himalaya, Bianca Glava a découvert sa nature authentique, son soi véritable dans toute sa simplicité. Elle nous offre des clés pour devenir nous aussi des sources de joie et d’inspiration.
La voie de la simplicité
Michael Lewin fait l’éloge de la simplicité et du repos. Il nous propose de désencombrer notre vie quotidienne en nous distanciant de la culture ambiante, qui nous pousse à en faire toujours plus. Il suffit de faire ce choix pour que s’ouvre un chemin vers la vérité de notre existence.
La solution de notre plus grand problème
Neale Donald Walsch s’attaque à la cause sous-jacente de nos dysfonctionnements actuels au niveau mondial et nous met tous au défi de résoudre le problème, ensemble, par une seule décision. Sommes-nous prêts à relever ce défi?
La beauté de la conscience
Rosalind Pearmain décrit l’évolution de la conscience tout au long de la vie, et montre comment la méditation nous permet d’accéder à nouveau aux états plus fluides et plus subtils que nous connaissions dans notre enfance.
Le pouvoir de l’auto-compassion
Le Dr Chris Germer pratique la méditation et enseigne la pleine conscience et la compassion. Fondateur du programme de formation Mindful Self-Compassion, il répond aux questions d’Amir Imani.
Comment réguler nos émotions
Consultant en pleine conscience et formateur Heartfulness, Vasco Gaspar nous fait découvrir une pratique simple et efficace pour réguler et apaiser nos émotions.