Dans ce 4ème volet, Thierry Casasnovas décrit les principes d’un jeûne bien compris et individualisé. Il souligne l’importance d’être attentif à ses propres limites et à son ressenti au cours de ce travail de nettoyage.
Dans ce 2e volet, Thierry Casasnovas poursuit son plaidoyer pour la vraie vie. Il évoque son propre parcours, les étapes de sa renaissance après avoir été condamné par la médecine, et la conscience qu’il a retirée de cette profonde expérience. Il nous parle du rôle de la nourriture dans le monde d’aujourd’hui.
Thierry Casasnovas partage ici sa conception de notre relation à la nature et au monde du vivant. Son chemin s'est construit autour de cette question: «Qu'est-ce que la vie, quels sont ses besoins et qu’est-ce qu'on choisit pour être pleinement vivant?»
